近日，八段锦火了，网友戏称其为年轻人的“第一套老年广播体操”，纷纷打卡练习。在B站上，一段国家体育总局口令版八段锦播放量达到1200多万，连弹幕都刷到了1.5万条。

一些网友认为，不管怎么样，动起来总是强过瘫坐在椅子上。

霖鲤：年轻人，积极运动，少趴电脑、手机上，身体强健，一切皆会如愿。

(资料图)

睡到自然醒：现在的人都是手机一捧，就能在椅子上瘫半天。所以不论是中式还是西式，运动起来总是有利于身体健康的，要坚持锻炼才是长久之计。

78蓝精灵：养生年轻化。

139××××2813：动起来，强过瘫坐在椅子上。

顾君慎：随意练练，全身运动，总有好处。也不用多投入，宽松衣服穿着即可，全套15分钟，挺好的。贵在每天坚持，必有收获。

还有很多网友说已经在打八段锦了，特别适合久坐的上班族锻炼。

钱江鱼：在打了，挺简单的，就是呼吸难跟上。

135××××8908：学一点总有用的。

爱吃虾的猫：我也练，但我没出汗，可能是呼吸没到位。

巧克力糖：有效果，但是没有网上传得那么神乎。

海阔天空_：特别适合久坐的上班族锻炼。

窖藏：八段锦是我们大学里的专业课中的一个小部分，哈哈哈。

标签：